복날 음식 총정리:초복, 중복, 말복
복날 음식 총정리: 초복, 중복, 말복에 먹는 이유와 대표 음식 소개복날은 음력 기준으로 삼복(三伏: 초복, 중복, 말복)에 해당하는 날을 말하며, 매년 여름 가장 더운 시기에 해당합니다. 이 시기는 무더위로 인해 체력이 떨어지기 쉬운 때로, 예로부터 우리 조상들은 이 시기에 특별한 음식을 먹으며 건강을 챙겼습니다.복날의 의미복날은 양력 7월 중순에서 8월 중순 사이에 오며, 초복·중복·말복으로 나뉩니다. 예로부터 조선시대에도 복날에는 특별히 보양식을 챙겨 먹는 문화가 있었고, 이를 기록한 문헌도 여럿 존재합니다.복날 관련 기록 보기 (한국학중앙연구원)왜 복날에 음식을 먹는가?무더위 속에서 땀을 많이 흘리면 기력이 떨어지고 면역력도 약해지기 쉽기 때문에, 열을 이기기 위해 '열을 먹는다'는 속설에서 비롯..
2025. 7. 26.
